在日常照顧與生活壓力中，我們常常強迫自己要堅強、要撐住，卻忘了——情緒，本來就該被看見與理解。

［日期］10/15（三）10:00-12:00

［主題］我不可以有情緒嗎？

［講師］王裕富(臨床心理師)

［對象］對本議題有興趣之民眾。

［地點］GoogleMeet線上會議室

［連結］https://meet.google.com/qod-ragn-oab

代碼：qod-ragn-oab

(線上會議室將於講座前20分鐘開放進入，免報名即可參加)

［講座亮點］

✔如何覺察與調適情緒

✔照顧身心障礙者與家庭照顧者的心理健康

✔紓壓與強化心理韌性的實用技巧

✔提升溝通效能，建立更有彈性的心

#身心障礙

#情緒教育

#壓力調適

#好家在臺中

#挺你幸福進行中

#臺中市家庭教育中心